Dr. Engyel-Székely Márton

Tanácsadó szakpszichológus
Sémakonzultáns

[email protected]

+36 20 325 6757

Pszichológushoz fordulni fontos elhatározás, és nagy bizalmat feltételez. Ezért a legfontosabb célom, hogy elfogadó és biztonságos légkört teremtsünk meg, ahol bármiről lehet beszélni. Minden alkalommal arról, ami téged foglalkoztat.

Mire számíthatsz?

Közösen megértjük mi történik

A közös munka során mindig a te élményeid és tapasztalataid jelentik a kiindulópontot. Együtt jövünk rá, mi is történik benned: milyen érzések, gondolatok és reakciók jelennek meg különböző helyzetekben, hogyan kapcsolódnak ezek a korábbi tapasztalataidhoz, és milyen visszatérő mintázatok vannak emögött.

Nehéz élményeid feldolgozása

Sokszor érezhetjük, hogy egy hétköznapinak tűnő helyzet mögött is rengeteg korábbi tapasztalat húzódik meg: amit megtanultunk magunkról, amit mások mondtak rólunk, amit valahogy mindig is alapnak vettünk. Ezek a korábbi tapasztalatok - főleg ha nehéz kapcsolatok, nehéz élethelyzetek, családi konfliktusok, bántó élmények formálják őket - hatással vannak arra is, ahogy a jelent megéljük.Ezért beszélgetéseinkben mindig az itt és mostból indulunk ki: itt jelennek meg a nehézségek és elakadások, de a mögöttes okok sokszor korábbi élményeinkből erednek. Ezek feldolgozásához a személyközpontú beszélgetés mellett a sématerápia és az EMDR módszereit szoktam használni.

Önismereted mélyülése

Célunk hosszú távon, hogy önazonosabb életet élhess, kevesebb aggodalommal, jobb önismerettel, biztosabb alapokkal. Hogy azt választhasd, amit tényleg szeretnél, amilyen te vagy; és a kapcsolataidban is egyensúlyba kerülhessenek a te igényeid és mások igényei.